太阳成集团tyc138“感谢有你，温暖同行”主题心理班会评比

关注自我的心理健康和成长是人生的必修课，健康的心理状态是健康人生的重要组成部分。为引导同学们更加重视自身心理健康发展，学习必要的心理学知识，努力形成轻松向上、和谐温馨的学习生活氛围，同时结合太阳成集团tyc138心理工作建设和学生骨干培育的要求，进一步发挥好团支部战斗堡垒的积极作用，太阳成集团tyc138心理协会组织开展“感谢有你，温暖同行”主题心理班会评比活动。

自活动发布以来，各个班级积极参与，线上线下结合，策划了多种多样的心理主题班会。

一等奖：放飞心情，在与大自然的亲密接触中，跟烦恼说再见！

B190402班组织全体同学在羊山公园进行了“放飞心情，拥抱自然，纸鸢伴春传心意”心理健康教育主题实践活动。游戏种类繁多，放松身心的同时也能寓教于乐。考察默契程度的“四海皆友”；锻炼反应能力的“松鼠与大树”；还有踢毽子、跳皮筋、放风筝等“传统项目”。在游戏环节中，同学们加深了对彼此的了解，释放学业压力的同时，进一步提升了班级凝聚力。

主题班会结束前，大家互换了前一天写好的信件，在信中互相吐露心声，宣泄烦恼，与他人倾诉的同时也获得自我的释放。

二等奖：关注心理健康，缓解学习生活压力，学会给心情充充电

B190408班重视班级同学的心理健康，以典型心理危机事件分析，引导班级同学关注心理健康问题。班会上，心理委员通过匿名形式的“你问我答”小游戏，让同学们说出心中的焦虑和烦恼，在互相出谋划策的过程中，让同学们学会倾听，学会为他人排忧解难。游戏环节后，心理委员对大家提出的问题进行整理，归纳出大家在学习生活中常见的典型问题，让同学们交流思考，并提出自身认为切实有效的处理办法，大家积极思考，畅所欲言。

班会结尾，心理委员针对大家的发言总结出几个有效缓解焦虑、压力的办法，并提供了寻求心理帮助的方式。通过此次主题班会，同学们对心理健康有了更深刻的认识，心态也更加开放稳定、敢于应对学习和生活中的挑战。

B190411、B190412班联合举办的心理班会中，心理委员精心准备了“踩气球”、“你画我猜”的小游戏，通过操作简单、融入性强的活动，让大家快速融入，营造起活泼欢快的班会氛围。在班会活动中，心理委员对同学们进行了心理教育的知识普及，让同学们在寓教于乐中，不断加深对心理健康问题的理解。在统一组织下，同学们认真观看了心理教育视频，积极参与分享交流，各抒己见。

在心理班会中，同学们加深了彼此间的了解，也更加关注自身的心理状态，学会了处理学业压力、缓解情感焦虑的有效方法，让同学们能够以一个沉稳的心态面对未来的生活。

三等奖：心理微课堂，普及心理健康知识；和谐寝室情，共写你我青春故事

B190404班以“心理微课堂”形式，讲述了大学生可能面临的各种心理问题并提供有效的解决办法，心理委员列举的常见的心理危机案例，并现场抽取同学作答，同学们就相关问题畅所欲言，有的发表独到见解，有的提出解决措施，“心理微课堂”达到了良好的效果。

在B190407班展开的心理班会活动中，心理委员向同学们普及了相关心理知识，同时理论结合实践，讲课堂移动到户外。同学们愉悦身心的同时，也加强了彼此间的互动交流，班级同学们能够更好地融入集体，在班级凝聚力和集体荣誉感上都有了质的提升。

B190413班紧扣“和谐寝室生活”的主题，聚焦宿舍心理问题的出现与解决，活动中以宿舍为单位组队进行，积极寻找适合团体参与的活动，让每个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自然而然地增强班级凝聚力。

 “心理班会”是我校心理健康教育的特色活动，通过多样化的团体心理活动，引导学生关注心理健康，加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，提高学生心理自助、互助的能力素质，增强了班级凝聚力，增进了同学之间的感情，营造自尊自信、理性平和、积极向上的班级氛围，让心理健康教育工作真正走进班级，帮助同学们处理常见的心理问题，更加积极地面对学习与生活，在大学的旅程上留下一段温暖的记忆。

撰稿、编辑：邵东隅  初审：郑春春  审核：孙委委